Tuz
vücudumuz için gerekli temel besin maddelerinden biri eğer her gün
yeterli oranda tuz almazsak ciddi sağlık sorunlarıyla karşı
karşıya kalırız.
Vücutta
asit seviyesinin çok yüksek olması veya çok düşük olması bazı
ciddi sağlık sorunlarına neden olmaktadır.
Yemeklerimize tat
katan tuz, vücudumuzun asit baz dengesini korur. Kas ve sinir
sistemi sağlığı için asit seviyesinin sağlıklı düzeylerde
olması oldukça önemlidir. Tuz bu asit seviyesini dengeleyerek
sağlığımızı korur, vücudun mineral eksikliğini giderir,
elektrolit dengesini sağlar.Vücudumuzun günlük ne kadar tuza ihtiyacı var?
Hastalıklardan
uzak şekilde yaşama devam edebilmek için yeterli miktarda tuz
almamız şart bunun için vücudumuzun günlük yaklaşık 0,2 gr
doğal tuza ihtiyaç duyar.
Beyin
hücrelerinden de asit fazlasının çıkarılmasını sağlar.
Vücutta stresi azaltan bir ögedir. Tuz kaslarımızın gücün
korunmasını sağlar, kemik yapısının sağlamlığı için de
gereklidir, düzensiz kalp ritmini dengeler tansiyonu düzenler tuz
diş sağlığımız için de önemlidir ve diş macunlarında katkı
maddesi olarak kullanılır.
Tuzun
faydaları saymakla bitmiyor. üst solunum yolu hastalıklarına da
birebir. Olan Hayatımızın tadı tuzu olan tuz hem sağlığımıza
hem cildimize iyi geliyor.
Güzellik
uzmanları zengin bir mineral kaynağı olan tuzun günlük bakımda
da kullanılabileceğini söylüyor.
Sofralarımızın
vazgeçilmezi tuz hanımların bir numaralı güzellik iksiri olma
adayı.
Tuz ve Bal ile Güzellik Maskesi Yapımı
Güzelliğin
sırrı aslında mutfaklarımızda diyebiliriz bal ve tuzla pürüzsüz
bir cilde kavuşabilirsiniz.
Tuzla
yapılan bakımla kurumuş ve ölü hücrelerin atılarak tendeki
gözeneklerin yenilenmesi sağlanabiliyor.
Tuz
kullanarak masraf yapmadan güzelleşmek mümkün. Evde hanımlar
rahatlıkla maske hazırlayabilirler.
Bir
yemek kaşığı kadar bala bir tatlı kaşığı ince tuz katıp
bunu yüzünüze dairesel hareketlerle dört beş dakika masaj
yaparak sürdüğünüz zaman hem oluşmuş olan ölü hücre
tabakasının atılmasını sağlayabilir hem de dolaşımı
hızlandırarak hücrelerin okside olmasını engelleyebilirsiniz.
Evlerinizde
de tuzu inceltilmiş hale getirebilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder